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　　燕麦和什么一起煮着吃营养

　　苹果燕麦粥的吃法有营养：

　　主料

　　燕麦100g

　　辅料

　　苹果1个

　　步骤：

　　1.将苹果去核切块。

　　2.锅中倒入燕麦。

　　3.加入半锅清水，大火烧开，撇去浮沫。

　　4.再下入苹果，转小火，加盖，煮三十分钟，就可以盛出享用了。