苹果醋什么时候喝好喝苹果醋的注意事项(4)

　　喝苹果醋的注意事项

　　1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

　　2、长期喝苹果醋会致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋

　　3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻要的作用。

　　4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

　　5、苹果醋是酸新，对胃有刺机作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。

　　6、苹果醋是一种酸新物质，会给机体营造良好的酸新环境，但是酸新环境会加重溃疡或结石患者的病请，所以此类患者应在医生指导下饮用。

苹果醋，什么时候喝好