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孕妇腿肿怎么办 让这9招来帮你解决(4)

  3.多吃瓜果蔬菜

  孕妇多吃瓜果蔬菜,尤其是含有丰富的钾或是果糖的食物,比如冬瓜、西瓜等。这些食物能减少体内的水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。