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孕妇腿肿怎么办 让这9招来帮你解决(3)

  2.补充蛋白质

  水肿的孕妇,很大一部分原因是由于营养不良,所以每天一定要保证摄入充分的蛋白质,比如畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、乃等含有优质蛋白质的动物类食物和豆类食物。