吃什么食物可以促进排卵 8种食物促排卵助受孕(6)

　　水鱼汤

　　水鱼汤能够促进女新的卵泡发育。

　　做法：准备水鱼1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。先将水鱼表皮的膜用热水烫掉，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味经即可食用，每次月经周期吃一次即可。