提神茶冬天喝什么提神茶

　　喝薄荷茶提神效果好

　　材料：2克薄荷、3克绿茶、适量白糖。

　　冲泡：将薄荷清洗干净，沥干，然后和绿茶、白糖一起放入茶壶中，用热水冲泡并搅拌均匀，2分钟后即可饮用。

　　功效：薄荷又名苏薄荷,为常用中要,其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分，可镇静紧张请绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等。秋乏时喝薄荷茶有助于减少困意，提神醒脑，令人经神振奋，提高工作效率。

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