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苹果止泻 蒸苹果带皮蒸效果更佳(2)

  蒸苹果的制作方法

  原料:苹果1个,食盐少许。

  做法:

  1.苹果用水冲洗一下,浸湿表面。

  2.在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。

  3.然后再用水冲洗干净。

  4.将苹果对半切开。

  5.去掉苹果的根帝,用勺子挖掉苹果核。

  6.将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟偷。

  7.切好的苹果放入小碗内。

  8.放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。

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