孕妇呼吸困难怎么办教你有效的缓解方法(5)

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　　减少活动量

　　怀孕30周左右准妈妈开始有了呼吸困难，这时最好的方式就是减少运动量，尽量舒适的坐着站着。之后请况慢慢好转，不过在临产的那段时间里，又会造成心脏负荷，气喘的现象再次发生。