西瓜热量西瓜的营养价值

　　西瓜的热量

　　每100克/25大卡热量，水分含量高，热量很低，食用一个重约1680克的西瓜，慢跑62.7分钟来消耗。

　　西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏解暑的良品。西瓜不含有脂肪、胆固醇，只含有大量的葡萄糖、果糖、番茄素、维生素C、蛋白质氨基酸、等等多种营养元素，是一种非常营养且纯净的安全食品。含有一定量的钾，对消除水肿有很好的作用，适合减肥时期食用。

西瓜热量，西瓜的营养价值