人流后多久会来月经小产后必须要学的知识(6)

　　6.生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

　　7.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。

　　8.人流后一个月内禁止新生活;出血期间勤换卫生护垫。

　　9.半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　10.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。