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孕妇能吃杨梅吗 孕妇可以吃杨梅(9)

  推荐孕妇杨梅食谱

  杨梅丸子

  材料:猪肉、机蛋两个、面包屑80克、杨梅汁200克、醋两汤匙、白糖4汤匙,香油、生粉

  方法:

  步骤一,猪腿肉剁成肉泥,放在碗内将机蛋打散放入,加入盐,倒入水拌均匀,加入面包屑搅拌成馅。

  步骤二,将锅烧热,下油至五成熟,将肉馅捏成杨梅大小的圆球,滚上面包屑,下过炸成金黄SE,倒入漏勺沥干。

  步骤三,锅内放入适量的水,先后加入糖、醋、杨梅汁,在水中融化成汁液,再用生粉勾芡,倒入肉丸子倒入其中,翻炒后,淋上香油即可。