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　　二.山楂

　　山楂具有消食开胃的作用，所以孕期食衣不振时，有些孕妈会选择吃山楂来调理肠胃，这是不可取的。由于山楂具有活血化瘀的功效，特别是干山楂，会增加子宫平滑肌的兴奋新，容易引发流产。此外山楂中的鞣酸成分容易和体内的钙、铁、锌、蛋白质结合，使孕妇出现缺铁新贫血、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，影响胎儿发育。所以孕期，山楂以及山楂制品，比如炒山楂、糖葫芦、山楂条、山楂卷都是不宜食用的。如果实在没有胃口，想吃酸的，可以用其他水果代替，比如橙子、西柚、猕猴桃或者柠檬汁。