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　　一、正确把握产后瘦身的最佳时间

　　据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后瘦身的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后瘦身的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后六个月是产后瘦身的最佳时间，因此要把握好。