准妈妈腰酸背痛不治疗可能会导致胎儿流产(5)

　　除了平时生活需要注意，饮食也需要特别注意。

　　很多孕妇腰痛是因为缺钙，或者缺乏维生素。因此，孕妈妈要在医生的指导下适当补充各种营养素。孕妇在补充足够的钙剂之外，还应经常晒太阳和运动促进钙质的吸收。平时的饮食中，也要添加各种各种富含维生素和钙质的食材，方便营养补充。