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　　生活中多注意，才能缓解问题。

　　出现孕期疼痛，孕妇一定要注意休息，不能干重活，洗衣服、登高放物这种事请都不要做;

　　这个时候能偷懒，千万不要多干活;避免长久站立，散步过程中，一定要注意休息;保持正确的坐姿和站姿。