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孕期中的五不宜,孕妈咪你们记住了吗?(2)


 

  第一、不宜高蛋白质饮食

  首先孕期高蛋白饮食,不但影响孕妇的食衣,而且增加胃肠道的负担,高蛋白通过人体新陈代谢会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食衣减退、头晕、疲倦等现象。