孕期有了痔疮怎么办？5个小妙招帮你缓解不适(5)_美妇网

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孕期有了痔疮怎么办？5个小妙招帮你缓解不适(5)

时间:2016-10-24 16:20

　　3、适当运动。

　　妈妈们可早晚散步，避免久坐或久站，休息时可以将骨盆部抬高20~25厘米，适当进行运动，增强抵抗力，避免引发其他疾病。

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