折几种呼吸方法 有助于孕妇顺产少受罪(4) 时间:2016-10-24 10:08 胸式呼吸 胸式呼吸和腹式呼吸在作用上基本相同的。但是，在吸气的时候，孕妈妈的左右胸部鼓起来，胸骨也要向上突出，气吸足后，胸部下缩，慢慢呼出气。 共6页: 上页123456下页
