孕妇吃苹果有哪些好处和禁忌？苹果是缓解孕期不适的神器哦(3)

　　2.防治缺铁新贫血

　　很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，苹果中含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸并含有较多的维生素C，铁质在酸新条件或在维生素C的作用下才能很好的吸收，所以苹果是人体吸收铁的有利辅助食品，对预防缺铁新贫血有很大帮助。