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怀孕了这些事请很重要,准妈妈千万不要忘记了(4)

  03.要适量补充叶酸和维生素

  有时候你发现自己怀孕了,同时也发现自己在怀孕前没有补充任何维生素和叶酸,这个时候要适量的补充叶酸和一些维生素。补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的发生,是防范于未然,尤其是孕期前三个月特别关键。

  怀孕的前三个月是胚胎组织器官分化、形成、发育的重要时期,又称“塑造成形期”。在此期间,受经卵重演了生物进化的全过程,发育成为长约9厘米、重约14克的胎儿,在这个急速发育的时期,胎儿最易受到母体内外环境的影响,因而常易使“成形”有误,造成形形SESE的先天畸形。所以这个时期最好每天补充0.4毫克的斯利安叶酸。