孕期突然不适，怕伤到胎儿该咋办？(5)

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　　4.尿频或者尿失禁

　　怀孕期间的晚上尽量不要多喝水，多做腹部的呼吸运动，睡觉前要注意使用卫生护垫，保持尿道干净不受感染。此外还要注意不要提重物，出去逛街的时间不能太长，穿衣服要宽松不要对肚子造成压迫。