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孕妇为什么爱吃酸的 吃酸能缓解孕吐?(5)

  绿豆中赖氨酸的含量居同类作物之首。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆新味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。