坐月子有禁忌 4大误区千万别乱踩(6)

　　二、坐月子注意事项

　　首先，产妇要保持良好的心请，以免产生产后抑郁症。其次，适当的休息，不要让自己太过于劳累，更有利于身体的恢复。再者，下床活动，或者做一些简单的运动锻炼，这样不仅有利于健康，而且能使身体和身材都尽快恢复。最后，不要剧烈运动，不要做过于劳累的家务活。