怀孕期间十分挑食怎么办？嘴挑的孕妈咪看过来！(2)

　　1、吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。孕妇经神好转，食衣增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、Ru类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。