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孕妈秋冬晒太阳就能预防宝宝佝偻,这样晒才有效(6)

  隔着玻璃晒有效吗

  并没有什么补钙效果,紫外线无法穿偷普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度,却拒绝了日光的营养,所以要尽可能在自然条件下接受阳光。