孕早期：开启健康孕期的5个关键点(6)

　　关键5：保持轻松，无需刻意保胎

　　有些孕妈妈，得知自己怀孕后异常紧张，家里的亲人也格外重视，不让外出，不让运动，诸多忌口，但是，其实真正健康的胚胎，其实是很“扎实”的，不会轻易流产。保持轻松心态，孕妈妈可以正常散步、工作、饮食均衡。万一有出血、腹痛，及时去医院检查。