孕妇口干舌燥怎么办注意生活细节来缓解(3)

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　　3.适当运动

　　专家提醒，秋冬季节，大家要适当参加体育锻炼，孕妇因身份特殊，适当的做家务、散步、练瑜伽、太极拳都是理想的运动。这样可以增强机体的防御能力，减少疾病的发生，从而也就可以避免疾病引起的口干舌燥请况发生。