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产后妈妈腹部松弛好烦恼,快速恢复好身材不要走误区(2)

  真正的原因是什么?

  这要从怀孕时的身体改变说起,怀孕过程,腹部的腹直肌(腹直肌就是位于腹前壁正中线两旁的两个带形腹肌)会根据怀孕周期的不同,被慢慢撑大。下面是正常腹直肌和孕期腹直肌示意图,其区别非常明显。