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哺Ru期妈妈安全有效减肥,会这4招就足够了(2)

  1、 哺Ru期减肥时间段

  首先哺Ru期是宝宝开始母Ru的阶段,那么就意味着刚生产完,专家表示,产后坐月子期间不要减肥,毕竟这个阶段为身体恢复阶段,同时还要为宝宝提供母Ru,因此哺Ru期减肥可在产后42天之后进行。