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怀孕期间孕妈不能吃零食?真是鬼扯……(6)

  五、海苔

  海苔含有大量的微量元素和矿物质,浓缩了紫菜当中的所有B族维生素,和维持孕妈妈正常生理功能所必需的钾、钙、镁、铁、锌等微量元素,并且热量很低,纤维素含量高,是孕妈妈可以选择的不错的零食。