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怀孕期间多吃3类食物,宝宝出生后颜值更高(3)

  第二就是豆制品类。比如我们经常吃的豆腐,豆浆,牛乃等,豆制品能改善皮肤的张力,延缓皱纹的出现,减少SE素沉着,促进大脑的发育,产妇多吃豆制品类食物生出来的宝宝皮肤光滑,比较聪明。