孕妈重口味危害大孕期重口味吃什么好(3)

　　听到这样的事请小编为小刘感到遗憾，在这里提醒各位宝妈，怀孕期间饮食必须得清淡，不可以过度偏咸!

　　一、孕妈在孕期吃得食物太咸可能会导致孕妇妊娠高血压病，甚至会引起母体和胎儿中毒。爱偏咸的人患胃癌是普通人的两倍，高盐食品容易导致萎缩新胃炎。

　　二、孕妈妈怀孕后应该控制饮食清淡，每天的盐含量不应该超过五克，不只是饭量里零食也一样，孕期吃太多盐会容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，而且体内钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗偷，形成水肿。