怀孕初期食衣差？你应该注意这些饮食搭配(8)
时间:2016-09-25 16:06
怀孕初期饮食Tips 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿SE蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、乃制品等都富含叶酸。 在怀孕初期，因为妊娠的反应，准妈妈会出现呕吐、食衣不佳的现象，而这个时候，也是胎儿正在发育的阶段，应当吃些准妈妈想吃的食物。 |
怀孕初期饮食Tips 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿SE蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、乃制品等都富含叶酸。 在怀孕初期，因为妊娠的反应，准妈妈会出现呕吐、食衣不佳的现象，而这个时候，也是胎儿正在发育的阶段，应当吃些准妈妈想吃的食物。 |
