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陈妍希自称孕期爱吃甜食 孕妇该如何健康吃甜食?(5)

  7方法聪明吃甜食

  甜食魅力难挡,若无法克制对甜食的喜好,就更要学习如何聪明吃甜食,避免被胀气或消化不良的不适感所困扰。

  1.少吃为宜:这些甜食最后一定会消化,只是消化时间长短因人而异,需要自己依当时的身体请况决定食用量的多少。

陈妍希自称孕期爱吃甜食 孕妇该如何健康吃甜食?