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孕期吃太多也会营养不良?(3)

  最日常、最均衡的饮食

  孕妈妈最好的饮食,其实就是最日常的饮食,不需要太多滋补品,只要注意在每天的膳食搭配中,都储备了钙、铁、锌,各类维生素、叶酸等元素。

孕期吃太多也会营养不良,孕期应该怎么吃才好