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　　3.为了预防忘记东西，可以把常用物品放固定位置，如钥匙、钱包等随身物件都放在同一个地方。勤做笔记，把工作任务列成一个清单，并复印多份。

　　4.最重要的是孕妈妈要懂得释放压力，保持心请愉悦，多与家人、朋友聊聊天。尽量养成小睡习惯，足够的休息让大脑能够保持清醒和增强体力。