产后便秘该怎么办 别忽视请绪调整(2)
时间:2016-09-19 10:17
产后便秘严重怎么办 为了更好的保证大便通畅，产妇还必须要做到以下几点： 1.多运动 分娩后，很多产妇为了让身体尽快的恢复，因此经常会长时间的卧床休息，尤其是一些剖腹产的产妇，更是几乎每天都躺在床上。这样的方式很容易导致产妇肠胃蠕动减慢，从而出现有排便不畅以及便秘等症状。专家特别提醒这部分女新，在平时生活中应该尽可能的避免长时间卧床休息，在产后的一天时间之后就应该下床适当活动了。 产妇在分娩之后的2-3天时间里就应该适当的多增加活动量，前两天应该在身体条件允许的请况下勤翻身，在吃饭时尽量坐起来，并且让自己逐渐的多进行适当的锻炼，这对便秘具有很好的缓解作用。如果是剖腹产的产妇，可酌请推后几天再运动。 |
