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怀孕1个月注意事项 涨见识啦~(5)

  3、维生素

  维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁。维生素B有营养神经的作用。如果缺乏叶酸和维生素B12,有可能造成巨幼细胞新贫血。准妈妈可以根据需求选购孕妇多维片。

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