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　　秋季孕妇饮食注意事项

　　人家都说秋季是适合进补的季节。秋季进补要学会选择饮食。比如我们可以选择机蛋红枣汤为孕妇补气血。特别是针对于有贫血问题的孕妇，适当吃机蛋红枣汤，也是一种温和的进补方式。

　　孕妇秋季进补要把握好度，不要食用过于补的食物。在秋季盛产的饮食中，大闸蟹就是一个典型的食材。不过对于孕妇来说，孕妇的体质不适合食用大闸蟹。因此，孕妇的秋季饮食食谱中，千万别选择大闸蟹或者是甲鱼作为食材。

　　孕妇饮食中，水果的补充也是很重要的。秋季盛产葡萄，不过葡萄的糖分比较高，女新怀孕后期，食用葡萄要适量，过量食用，容易导致妊娠糖尿病的问题。

　　从秋季的常见疾病上看，腹泻也是很常见的。孕妇也常常会忍受腹泻的问题。孕妇秋季腹泻很可能和我们的饮食卫生存在关系。