怀孕期间应该怎么样吃鱼？有哪些注意事项？(2)
时间:2016-09-14 10:06
那么哪些鱼类是孕妇不能吃的呢? 鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼和方头鱼,这四种鱼类孕妇是不能吃的,因为它的汞含量非常高,汞一旦进入孕妇体内,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育,导致将来学习能力下降,并出现智力发展迟缓等后遗症。需要指出的是,如果不小心吃了旗鱼。宝妈们也不必太过惊慌,因为这些鱼体内的汞是长期的积累,偶尔吃一两次没什么大碍的。为了保护好未出世的宝宝,最好的方法就是避免再吃这四种鱼类。 |
那么哪些鱼类是孕妇不能吃的呢? 鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼和方头鱼,这四种鱼类孕妇是不能吃的,因为它的汞含量非常高,汞一旦进入孕妇体内,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育,导致将来学习能力下降,并出现智力发展迟缓等后遗症。需要指出的是,如果不小心吃了旗鱼。宝妈们也不必太过惊慌,因为这些鱼体内的汞是长期的积累,偶尔吃一两次没什么大碍的。为了保护好未出世的宝宝,最好的方法就是避免再吃这四种鱼类。 |
