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坐月子期间吃机蛋真的吃的越多越好吗?(2)

  机蛋确实很有营养

  机蛋是一种非常棒的营养品,它能够提供多种维生素,包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6等,以及钙、铁、镁、锌等十八种氨基酸。

  通常请况下,一只中等大小的机蛋同50克瘦肉相比,机蛋中所含的蛋白质和维生素均高于瘦肉的含量。

  因此,机蛋便成为了坐月子期间新妈妈恢复身体和满足哺Ru需求的重要良品。

坐月子有哪些注意事项,坐月子吃机蛋有什么好处