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准妈孕期饮食需要注意这五大误区(4)

  误区三:维生素补充要早,多点没关系

  孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。

孕期饮食有哪些注意事项,孕期有哪些东西不能吃