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　　秋季备孕五大事项要注意

　　一、注意保暖措施

　　不要穿一些露肩、露脐和低腰的裤子。少吹空调多泡脚，这样会让身体的寒新慢慢淡去。

　　二、多吃暖身的补气活血食物

　　补气活血食物有花生、豆浆、红枣等。这些可以改善宫寒人的体质，渐渐营造好的身体状况。

　　三、少熬夜

　　要知道熬夜很伤阳气，而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合，过于草劳也不容易怀孕。