准妈妈怎样喝酸乃 这样效果才最好(3)
时间:2016-09-09 16:14
二、准妈妈喝酸乃注意事项 1、空腹不喝酸乃 喝酸乃最好是在饭后进食，这样对于肠道蠕动来说是更加好的，对于肠道的保护作用也能够更大。空腹喝酸乃的话，酸乃的某些效果就得不到发挥了。 2、乃不宜加热 准妈妈喝酸乃切忌不要加热，也不要加水，不然会把酸乃中的活新益生菌杀死。同时，酸乃的味道也会变得不一样，喝起来也不舒服，而且加热后的酸乃已经没有什么营养了。 3、选择合适的酸乃 要懂得分辨酸乃，选择具备有活菌保健功效的酸乃;同时，也要学会鉴别菌种，菌种好的酸乃口感比较好，效果也会更加好。 4、每次进食要适量 准妈妈喝酸乃要适量，什么东西过量都是不好的。 |
