孕妇秋季保健的饮食起居攻略
时间:2016-09-09 16:15
孕妇秋季饮食原则 秋季丰富多样的新鲜蔬果纷纷上市，但要注意蔬果上残留的农要，一定要清洗干净。有些孕妇不宜吃的食物也要注意，比如秋天螃蟹上市，但是蟹脚的寒新很高，孕早期的孕妇应避免食用，以免引起流产。 同时秋季易干燥，饮食上要注意不要吃太过上火的食物，平时多补充水分，多吃些润肺的食物，如蜂蜜、枇杷、甘蔗、Ru品等。不仅符合养生之道，也可以避免因为秋燥引起的便秘、呼吸道类疾病等。  |
孕妇秋季饮食原则 秋季丰富多样的新鲜蔬果纷纷上市，但要注意蔬果上残留的农要，一定要清洗干净。有些孕妇不宜吃的食物也要注意，比如秋天螃蟹上市，但是蟹脚的寒新很高，孕早期的孕妇应避免食用，以免引起流产。 同时秋季易干燥，饮食上要注意不要吃太过上火的食物，平时多补充水分，多吃些润肺的食物，如蜂蜜、枇杷、甘蔗、Ru品等。不仅符合养生之道，也可以避免因为秋燥引起的便秘、呼吸道类疾病等。 |
