剖腹产后腰痛怎么办 这几个办法帮你解决(5)
时间:2016-09-08 16:17
05，热敷理疗 怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损。 【建议】 腰痛的时候，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。严重的话可以去医院的一些产后康复机构都有一些理疗，也可以缓解产后腰痛的不适感。 06，爱美需谨慎 如今80-90后的新妈不少是时尚达人，产后也不例外，穿着比较随新。但是，束腰的衣服，高跟鞋都是会加重腰疼症状。 【建议】 新妈穿腰部宽松点的衣服，注意腰部保暖，切忌太早穿高跟鞋，选择舒适柔软的平底鞋为佳。 |
