如何对抗孕期水肿 这几点让你轻松摆TUO水肿烦恼(4)
时间:2016-09-06 22:08
4、食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在5克以下。 5、左侧睡 孕妈妈可以采取左侧卧位，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，还可以减少对心脏的负担。 |
4、食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在5克以下。 5、左侧睡 孕妈妈可以采取左侧卧位，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，还可以减少对心脏的负担。 |
