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如何对抗孕期水肿 这几点让你轻松摆TUO水肿烦恼(3)

  3、穿舒适的鞋子和袜子

  准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。另外,若准妈妈身体条件允许,可以进行适当体育锻炼,如孕妇草等。