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　　三、秋季孕前饮食之吃粥

　　在孕前饮食中，秋季适合吃粥。想要提高成功受孕的概率，需先借助饮食提升自己的体质。比如脾胃的调养，可以通过喝粥进行调养。粥点的选择很多，比如我们可以熬煮白萝卜粥，要是喜欢吃杏仁的，我们也可以熬煮杏仁粥。秋季需要防干燥，多吃一些能够补水的食物会更好一些。