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秋季天气干燥多吃梨 孕妇吃梨注意事项(2)


 

  孕妇吃梨的好处具体有以下几点:

  1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

  2、有助肠胃吸收:吃梨时最好细嚼慢咽,以便更好地让肠胃吸收。

  3、补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

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